船式

概述

船式，是一种瑜伽中依靠坐骨和尾骨来平衡身体的姿势，可有效增强腹部和臀屈肌。

2百科释义

船式，是一种瑜伽中依靠坐骨和尾骨来平衡身体的姿势，可有效增强腹部和臀屈肌。

9词语组词

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本词条最后更新于 2026-06-29 17:08:10

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