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自我训练
自我训练
概述
《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》是2008年重庆大学出版社出版的图书,作者是(美)卢斯亚尼。本书讲述了如何通过自我调节达到健康心理方法。
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百科释义
《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》是2008年重庆大学出版社出版的图书,作者是(美)卢斯亚尼。本书讲述了如何通过自我调节达到健康心理方法。
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本词条最后更新于 2026-06-29 20:34:33
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